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Ci siamo improvvisati panettieri, pizzaioli, parrucchieri, giardinieri e muratori. Abbiamo imbiancato, scartavetrato, pulito e buttato. Abbiamo messo ordine al disordine del nostro quotidiano, cosi frenetico e rumoroso. Abbiamo creato spazio usando il tempo. Un tempo inizialmente carico di buoni propositi,…

E’ operativo il mio nuovo studio di Psicologia e Psicoterapia, a Varese, in via Morosini 10, nel cuore della città giardino! Tutte le informazioni per prenotare una consulenza psicologica o per iniziare un percorso di psicoterapia: https://www.studiopsicoterapiavarese.it/appuntamenti/ Se non sei…

Credo che le fiabe, quelle vecchie e quelle nuove, possano contribuire a educare la mente. La fiaba è il luogo di tutte le ipotesi: essa ci può dare delle chiavi per entrare nella realtà per strade nuove, può aiutare il…

Sempre più spesso si sente parlare di disturbi alimentari e in aumento sono le percentuali di persone che ne soffrono, cosi come in aumento sono i canali social che ne parlano, facendosi portatori di suggerimenti, canoni estetici, diete e dieting,…

L’idea nasce da una passione scoperta qualche anno fa, un’antica arte a me tramandatami da una zia. Durante un viaggio in Olanda vidi un golfino che mi piacque molto ma che, per un motivo e per l’altro, non riuscii a…

I nostri sensi amano ingannarci, e gli occhi sono i più ingannevoli di tutti. Ci inducono ad avere troppa fiducia in loro. Crediamo di vedere quello che c'è intorno, ma quello che percepiamo è solo la superficie. Dobbiamo imparare a…

Oggigiorno si sente sempre più parlare di somatizzazioni e disturbi psicosomatici intendendo con tali espressioni delle manifestazioni sintomatiche che condizionano la quotidianità e compromettono il benessere della persona. Possono essere acuti e circoscritti, come un forte mal di testa o…

L’E.M.D.R. (Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite i Movimenti Oculari), scoperto dalla dott.ssa Francine Shapiro negli anni ’80 in America, rappresenta un valido strumento psicoterapeutico per il trattamento di esperienze traumatiche o stressanti che, se mantenute, possono causare l’insorgenza di stati d’ansia…